如何教宝宝爬行？爬行101 | 九大顶级技巧

爬行对宝宝发育的重要性

• 父母看到自己的宝宝在成长过程中达到里程碑是非常激动人心的，这意味着他们正在发育，变得更强壮和聪明。

• 爬行是一个重大的发育里程碑，它对宝宝的身体和大脑发育都有很大的帮助。

• 爬行可以帮助宝宝发展核心腹部和背部的力量，这对宝宝的身体发育非常重要。

• 每个宝宝的发育进程都是不同的，有些宝宝可能会比较晚开始爬行，这是完全正常的。

• 即使宝宝似乎更喜欢站立和沿着家具走动，爬行仍然是一个不容忽视的重要技能。

爬行对宝宝发育的重要性

爬行对婴儿发育的重要性

• 爬行可以增强肩膀和髋部关节的力量，这对日后的步行、跳跃、举重等基本运动技能非常重要。同时，爬行也对精细运动技能有着基础性的作用，如书写、开关灯、刷牙等日常重要活动。

• 爬行有助于维持正确的姿势，控制身体位置，并在稳定性和机动性方面创造平衡。从神经学角度来看，爬行非常重要，因为父母都希望自己的宝宝聪明。事实上，爬行可以让宝宝变得更聪明。

• 大脑由两个半球组成，而爬行是一种交叉的运动，需要两侧相反的身体协作。当宝宝练习爬行时，他们会激活左右半球中间的一部分大脑，称为胼胝体。胼胝体的作用是协助左右两侧的大脑相互沟通。一个强壮和粗壮的胼胝体与智力、处理速度和问题解决能力相关联。

• 当宝宝准备好爬行时，他们已经掌握了其他几个重要的发育阶段，这些阶段加强了他们的肌肉，并建立了大脑和身体之间的联系，为他们开始爬行做好了准备。他们已经掌握了仰卧起坐、独立坐立，并可能显示出爬行准备的迹象，如用手和脚撑起来，前后摇晃，或已经会“趴行”了。

• 爬行对婴儿的发育至关重要，家长可以通过一些方法帮助宝宝学会爬行，比如给宝宝做爬行示范，激发他们的兴趣等。

爬行对婴儿发育的重要性

宝宝促进爬行的方法

• 通过镜子让宝宝看到自己爬行的过程，会更快激发他们的动力，尤其是在看到其他兄弟姐妹的示范后

• 将宝宝放在镜子前，让他们自己观察，这样的作为腹部时间的好方式，也是让他们爬行的动力来源之一

• 在产球上给宝宝做腹部时间也是个好主意，让他们在上面转动身体，体会身体的重心转移

• 提供一个能让宝宝在腹部或坐着自由转动的平台，让他们自由转动锻炼

宝宝促进爬行的方法

促进婴儿爬行的方法

• 在家里若有瓷砖或木地板，这是让婴儿爬行的绝佳场所，因为与地毯相比，摩擦力更小。

• 如果家里只有地毯，可以购买便宜的拼图地垫，放在链接下方供宝宝使用。

• 让宝宝凑近但还差一点点够不着的地方放奶嘴或发光玩具，激励宝宝通过运动来获取。

• 喜欢的爬行激励玩具之一就是“tummy time wobbler”，它包含在“love every sensor play kit”中。

• 为宝宝准备一个可以撑起身体的平台，首先可用矮一些的地方，如放在地面的沙发垫。

• 使用小毛巾或尿布放在宝宝胸腹部下方，帮助宝宝保持双手和双腿的状态。

促进婴儿爬行的方法

促进宝宝爬行的九个方法

• 通过将包裹卷起来，形成一个支撑物，放置在宝宝身下，帮助宝宝学会如何运动并加强核心肌肉，从俯卧的状态转移到手膝爬行的姿势。可以在镜子前进行这个动作，让宝宝看到自己的身体，并了解自己的运动方式。

• 为宝宝创造一个爬行隧道，鼓励宝宝通过爬行来穿越隧道。特别是如果宝宝身在一端，而你或兄弟姐妹在另一端，宝宝会在爬行的过程中感到快乐，这也会向宝宝展示如何进行这个活动。

• 协助宝宝弯曲髋部，让宝宝进入“桌面”或手膝爬行的姿势，并在这个姿势下支撑宝宝，同时让你的膝盖靠近宝宝的脚。这有助于避免宝宝将双脚向后推，帮助宝宝练习和学习这种运动的感觉。

• 作为父母，我们的工作是为宝宝提供一个学习、成长和茁壮成长的环境，但宝宝是否能够建立联系和达到里程碑则取决于他们自己。如果你担心宝宝的发育，建议寻求职业治疗师和脊椎按摩师的帮助，尽早进行检查。

• 以这些方法帮助宝宝爬行，不仅能够促进其运动发育，还能增进亲子间的交流和互动，对宝宝的心智和身体发育都有很大的益处。

促进宝宝爬行的九个方法

Conclusion:

教会宝宝爬行是父母发展宝宝健康成长和智力发展中的重要一步。以上分享的九大方法将帮助您促进宝宝的爬行发育，同时增进亲子间的交流互动，对宝宝的心智和身体发育都有很大的益处。