如何放松身心，踏上内心之旅？

放松身心，踏上内心之旅

• 找到一个放松的环境，确保没有干扰

• 采用正确的姿势，保持舒适放松

• 闭上眼睛，深入内心，感受身体每一部分的放松

• 专注于呼吸，深呼吸填满肺部，感受新鲜空气的能量

• 想象自己飘飞在空中，感受心脏跳动的力量

放松身心，踏上内心之旅

内在之灵：呼吸与记忆

• 在更高的维度上，我们需要记住每次呼吸

• 深呼吸五秒，然后缓慢呼气五秒

• 清空意识，停止一切思绪

• 打开心灵之门，回忆你的第一记忆

• 观察、记录、回放你的记忆

• 宇宙希望帮助你解决问题

• 感受灵魂的指引与能量

内在之灵：呼吸与记忆

净化身心灵的内在河流

• 当你闭上眼睛时，或许开始想象解决问题的路径，你可以听到内心微弱的声音试图引导你走向正确的道路。精神在净化你的内在自我，洗净你身上的任何负担，在你通往更高自我的旅途中，你的身体仿佛有一条河流流淌，冲走身上的任何负面情绪，留下一条通向新机遇的明亮路径。看到它们，看看那美丽的水面，看看天空，看看你周围的世界，快乐起来，你是自由的，你在飞翔。你的问题已得到解决，现在你需要评估自己的因果障碍并冲破它们。它们如此强大，你需要将不需要的能量和障碍中的负能量送回它们原处，将其抛掷掉。你将不再被恐惧所困扰，不再感到束缚，不再被未愈合的问题所困扰。解决因果障碍的难度从1到10，你将放下这10个障碍，每个数字代表一个障碍。想象你手中握着10块石头，它们让你感到沉重，你想摆脱它们，用尽全力将它们抛回宇宙。你将摆脱这些石头，感到自由、轻盈、宁静、放松、和平。当我数到每个数字时，花点时间思考一下它如何适用于你，设想新生活的新解决方案。当我数到一时，你将永久释放这些恐惧。让你的呼吸深入胸膛，停止一切思绪，让灵魂居中，与神圣对齐，保持这个金字塔的姿势，你将吸引所有高维度的能量，来自宇宙的美丽明亮光线正流过你，你比以往任何时候都更加强大。

• 现在将这10个恐惧送回去，第一个恐惧——你永远不会被宇宙抛弃，神圣的保护将环绕着你，你属于上帝，与上帝相连。第二个恐惧——你永远不会被生活中的任何人失望，你生活中的人会爱你，关心你。第三个恐惧——你永远不会再受伤害，你的生活将充满笑声和

净化身心灵的内在河流

十大恐惧的破除带来的幸福和成功

• 恐惧一：你将永远充满喜悦，每天为生活庆祝，永远笑对生活。

• 恐惧四：你永远不会缺少财富，生活充满丰富和繁荣。

• 恐惧五：你永远不会被背叛，只有爱和忠诚的关系。

• 恐惧六：你永远不会感到孤独，总能被周围真诚善良的人包围。

• 恐惧七：你永远不会再经历不平衡，身心灵和谐统一，充满圣洁。

• 恐惧八：你事业永远成功，充满喜悦并给予世界。

• 恐惧九：你永远不会受到破碎的心的折磨，与所爱之人和平相处。

• 恐惧十：你永远不会患病，身体健康。

• 呼吸：在解除这十大恐惧和阻碍后，你可以自由自在地接纳宇宙能量，轻松飞翔。

十大恐惧的破除带来的幸福和成功

重新塑造内心的力量

• 感受自己的呼吸，感受它们变得更轻盈，更顺畅。你轻松地吸气，然后呼气。

• 看看那明亮的光是如何充满你的身体，你被光覆盖着，你和神性融为一体。

• 感受自己融入这无限的宇宙，感受无限的可能性。

• 感受自己生活在统一中，你充满了宁静和快乐。

• 现在，你要确信自己已经抹去了心中的负面印记，永远驱散恐惧。

• 我希望你能说出这些信息，让恐惧永远消失。跟着我重复，我是我所认识中最坚强的人，我是不可阻挡的，我是强大的，我生来就是如此，我受到神性的永恒保护，上天的力量与我同在，没有人和任何事物能伤害我或影响我的情绪，我心平气和，我掌控自己的生活，我对自己的命运拥有完全的掌控权，我可以掌控我的未来，我将成功实现所有的梦想，无论有多艰难，我都能征服世界，我不会在财务上遇到问题，财富将会降临我身，我不会生病，健康将会伴随我左右，我完全健康，我已经痊愈，我完整无缺，我生活在完整和圣洁之中，我不会在与家人朋友的关系中遇到问题，我被周围的人所爱，我不会在爱情生活中遇到问题，我会成为我想成为的完美的人，而我也会吸引到和我完美契合的人，我的未来会出现无数机遇，我已经准备好。你必须全心相信这些信息，你知道它们是真实的，它们正在重塑着你的心灵，它们赋予你力量，从现在开始创造你生活的现实，你热爱这个现实，它是你渴望的一切，你是完美的，你完美地存在于这个完美的宇宙中，你将抵达完美，这是一个可以帮助你打开全新世界的心灵练习，我希望你每天都能实践，提升你的意识，达到神性的境界。在这个领域中，你会找到解决所有问题的方法，你现在所面临的一切都会得到解决，恐惧，负面印记，焦虑，一切都已被抹去。你现在正在成为一个全新的人。我爱你，你也爱着自己，爱着这个世界。上帝保佑你，卡门，你好。

• 重新塑造内心的力量

重新塑造内心的力量

Conclusion:

通过本文介绍的内心放松练习，您可以重塑自己的内心力量，摆脱恐惧并感受到内在的清净与力量。希望您能通过这些练习，实现心灵的平静与愉悦。

Q & A